,

Menu

Playboy Logo Playboy Logo
ABO Benutzer Icon

Close

Suche

  • Home
  • +PLUS Galerien
  • Alle Galerien
  • E-Paper-Archiv
  • Magazin Shop
  • Women
    • Coverstars
    • Playmates
    • Galerie des Tages
    • Playmate werden
    • Playboy-Girls
    • Playmate Casting
  • Stories
    • Update
    • Entertainment
      • Kino & Streaming
      • TV
      • Bücher & Literatur
      • Musik
      • Genuss
      • Gadgets & Gaming
      • Reisen
      • Sport
      • Witze
      • Witze
    • Gesellschaft
    • Sex & Dating
    • Body & Mind
    • Style & Grooming
    • Uhren
    • Motor & Mobility
    • Interviews
    • Reportagen
    • Meinung
    • Events
    • Kultur
    • Downloads
    • Playboy Podcast
  • Gewinnspiele
  • Videos
  • 50 Jahre Playboy
  • Partnerinhalt
  • Anzeige
  • Magazin
Instagram Icon TikTok Icon YouTube Icon X Icon Facebook Icon Linkedin Icon

© 2026 KOUNELI MEDIA GMBH

  • Presse
  • Newsletter
  • Push-Notifications
  • Impressum
  • Datenschutz
  • Privatsphäre verwalten
  • Kontakt
  • Mediendaten Digital
  • Über unsere Werbung
  • Playmate Casting
  • Karriere
  • AGB
  • Erklärung zur Barrierefreiheit
  • Fragen & Antworten
Trusted Badge

Pfadnavigation

  1. Home
  2. Gesundheit
Illustration
Kolumne

Die Longevity-Kolumne (Teil 3): Weniger Ziele, mehr Routinen – so klappt's mit den guten Vorsätzen

Weniger Ziele, mehr Routinen – unser Kolumnist verrät, wie er seine Neujahrspläne einhält

Berater

Resilienz stärken: 7 Tipps für einen besseren Umgang mit Krisen

Berater

Resilienz stärken: 7 Tipps für einen besseren Umgang mit Krisen

Wie klarkommen, wenn eine (globale) Katastrophe die andere jagt? So trainieren Sie Ihre innere Stärke
Style & Grooming

Schluss mit Akne

Style & Grooming

Schluss mit Akne

Sex & Dating

Wie geht Sex im Jahr 2022? Drei Experten sprechen im großen Playboy-Sex-Talk über heimliche Wünsche, Heteroflexibilität und Pornos für Frauen

Sex & Dating

Wie geht Sex im Jahr 2022? Drei Experten sprechen im großen Playboy-Sex-Talk über heimliche Wünsche, Heteroflexibilität und Pornos für Frauen

Wie geht Sex im Jahr 2022? Drei Experten sprechen im großen Playboy-Sex-Talk über heimliche Wünsche, Heteroflexibilität und Pornos für Frauen
Stories

Wer zu lange schläft, lebt gefährlich

Stories

Wer zu lange schläft, lebt gefährlich

Mehr als acht Stunden Schlaf sind ungesund
Genuss

Laut neuer Studie: Mit dieser Ernährung senken Sie Ihr Darmkrebsrisiko

Genuss

Laut neuer Studie: Mit dieser Ernährung senken Sie Ihr Darmkrebsrisiko

… und zwar um ganze 22 Prozent! Wie Sie Ihre Ernährung gestalten sollten, um Ihre Männergesundheit langfristig aufrechtzuerhalten
Stories

Mythos „Männerschnupfen“

Stories

Mythos „Männerschnupfen“

Was ist wirklich dran?
Kultur

Erholsamere Nächte und mehr Sex: 5 Gründe, öfter nackt zu schlafen

Kultur

Erholsamere Nächte und mehr Sex: 5 Gründe, öfter nackt zu schlafen

Bei der aktuellen Hitze und überhaupt: Darum sollten Sie öfter auf Kleidung im Bett verzichten
Geld & Karriere

Acht Stunden Arbeit pro Woche sind genug

Geld & Karriere

Acht Stunden Arbeit pro Woche sind genug

Neue Studie zur seelischen Gesundheit
Berater

Augenringe: das hilft wirklich

Berater

Augenringe: das hilft wirklich

Tricks und Tipps für ein frisches Antlitz
Genuss

Gegen Heißhungerattacken: 3 einfache Rezepte für Snacks, die gesund sind und schmecken

Genuss

Gegen Heißhungerattacken: 3 einfache Rezepte für Snacks, die gesund sind und schmecken

Zuckerfreie Snack-Rezepte in süß und herzhaft – von Nussriegeln bis Fruchtleder
Stories

Männergesundheit: So verlängern Sie Ihr Leben – die ultimative Checkliste vom Gesundheits-Experten

Stories

Männergesundheit: So verlängern Sie Ihr Leben – die ultimative Checkliste vom Gesundheits-Experten

Die ultimative Checkliste für jedes Alter vom Gesundheits-Experten
Genuss

Ein Glas Rotwein am Tag

Genuss

Ein Glas Rotwein am Tag

Ist das wirklich gesund?
Sex & Dating

Stärker durch Masturbation? Das steckt wirklich hinter dem Erfolg von Box-Champion Tyson Fury

Sex & Dating

Stärker durch Masturbation? Das steckt wirklich hinter dem Erfolg von Box-Champion Tyson Fury

Der Box-Champion führt seinen Erfolg auf seine Masturbations-Routine zurück. Doch kann das wirklich sein? Das sagen Experten
Stories

Wer häufig kommt, lebt länger

Stories

Wer häufig kommt, lebt länger

Studie: Warum viel Sex gut für die Gesundheit ist
Stories

Wer beim Baden diesen einen Fehler macht, gefährdet seine Gesundheit

Stories

Wer beim Baden diesen einen Fehler macht, gefährdet seine Gesundheit

Tipps für's gesunde Vollbad im Winter
Genuss

Männerbar: Der Tequila

Genuss

Männerbar: Der Tequila

Warum er der gesündeste Shot der Welt ist
Sex & Dating

Seitensprung in den Tod?

Sex & Dating

Seitensprung in den Tod?

Studie bestätigt: Fremdgeher leben gefährlicher
Sex & Dating

Warum Schlafmangel Ihr Sex-Leben ruinieren kann

Sex & Dating

Warum Schlafmangel Ihr Sex-Leben ruinieren kann

Eine neue Studie gibt Aufschluss
Berater

Oben ohne? Das hilft wirklich gegen Haarausfall

Berater

Oben ohne? Das hilft wirklich gegen Haarausfall

Tipps vom Experten: Was hilft wirklich gegen Haarausfall?
Style & Grooming

Die Grooming-Top 5 im November: Ein Mini-Föhn mit maximaler Power, ein Duft mit "schwarzem Gold" und mehr

Style & Grooming

Die Grooming-Top 5 im November: Ein Mini-Föhn mit maximaler Power, ein Duft mit "schwarzem Gold" und mehr

Ready, steady, pflegen! Hier kommen die Newcomer-Highlights aus Grooming und Pflege
Stories

Laut Studie: Mit diesem einfachen Ernährungs-Trick verjüngen Sie Ihren Körper

Stories

Laut Studie: Mit diesem einfachen Ernährungs-Trick verjüngen Sie Ihren Körper

Ergebnisse einer Studie legen nahe, dass eine kalorienreduzierte Ernährung den Körper länger jünger hält
Stories

Brüste auf die man verzichten kann

Stories

Brüste auf die man verzichten kann

Nur Fett oder Krankheit?
Style & Grooming

Nicht erst seit der Energiekrise angesagt: Das steckt hinter dem Anti-Dusch-Trend „Non-Bathing“

Style & Grooming

Nicht erst seit der Energiekrise angesagt: Das steckt hinter dem Anti-Dusch-Trend „Non-Bathing“

Selbst Hollywood-Stars duschen nicht täglich. Doch ist der Anti-Dusch-Trend gut für die Haut, das Klima und den Geldbeutel – oder einfach nur unhygienisch?
Berater

Wer nackt schläft, schläft besser

Berater

Wer nackt schläft, schläft besser

Warum Sie im Bett auf Kleidung verzichten sollten
Berater

Essen Sie sich schlau: 6 Lebensmittel, die das Gehirn fit halten

Berater

Essen Sie sich schlau: 6 Lebensmittel, die das Gehirn fit halten

Laut einer Harvard-Studie fördern Sie mit diesen Lebensmitteln nicht nur Ihre Gesundheit, sondern auch Ihre geistige Fitness
Stories

Wer regelmäßig kifft, hat mehr Spermien

Stories

Wer regelmäßig kifft, hat mehr Spermien

Laut einer neuen Harvard-Studie
Gesundheit

Dauersitzer: Warum Sie nicht so lange auf dem Klo sitzen sollten

Gesundheit

Dauersitzer: Warum Sie nicht so lange auf dem Klo sitzen sollten

Männer verbringen mehr Zeit auf der Toilette als Frauen – doch weshalb ist das so? Und kann's dabei einen Haken geben?
Sex & Dating

Gesundgevögelt – Wundermittel Sex

Sex & Dating

Gesundgevögelt – Wundermittel Sex

So effektiv ist Geschlechtsverkehr für die Gesundheit
Style & Grooming

Entspannung für die Haut

Style & Grooming

Entspannung für die Haut

Das kann der neue Trendstoff CBD wirklich
Preise im Wert von 35.000 € warten auf Sie!
JETZT MITMACHEN JETZT MITMACHEN
Popup Teaser-Bild

Stimmen Sie für Ihre Favoritin ab und gewinnen Sie wertvolle Preise wie eine Frederique Constant Uhr, ein E-Bike von COBOC, ein „Sonos Entertainment Set" und vieles mehr! 

JETZT MITMACHEN
Sie haben die Wahl: Wer wird Playmate des Jahres 2026?
JETZT ABSTIMMEN JETZT ABSTIMMEN
Popup Teaser-Bild

Stimmen Sie bis zum 4. März täglich ab, unterstützen Sie Ihre Favoritin und gewinnen Sie mit etwas Glück Preise im Wert von 35.000 € sowie eine VIP-Einladung nach Baden-Baden.

JETZT ABSTIMMEN