Die Longevity-Kolumne (Teil 1): Spaß statt Straflager

Als einziger Europäer hat Marc Buddensiek die Goruck Selection gewonnen – den härtesten Ausdauer-Wettbewerb der Welt. Im Interview spricht er über die Lust am Leiden

Proteine gelten als Garant für stark, schlank und sexy: Wir verraten Ihnen, viel Eiweiß Sie wirklich brauchen

Immer mehr Menschen nutzen die frühen Morgenstunden, um achtsam und aktiv in den Tag zu starten. Doch ist Frühaufstehen für jeden geeignet?

Wie der Unternehmer Wolfgang Grabher mit seinem Nahrungsergänzungsmittel Sun Minimeal den Ernährungsmarkt revolutionieren will

… oder bindet man sich eine elektronische Fessel ans Handgelenk?

Unser Autor ist kein Fitness-Experte – und rät Ihnen genau deshalb vom Joggen ab

Ramona Braganza verhalf dem „50 Shades of Grey“-Hauptdarsteller mit einem ganz simplen Trick zum Traumkörper. Mit diesen 7 Fitness-Tipps kann ihn jeder haben